Det er et spørgsmål, der ofte melder sig, når man kigger på sit eget alkoholforbrug: Er det normalt, at jeg drikker så meget? Eller har jeg et alkoholmisbrug

Det er svært at give et klart svar på, hvornår man kan kalde sig alkoholiker, da det er meget individuelt. For nogle kan selv et par glas om dagen være for meget, mens andre kan drikke en hel flaske uden at få problemer.

Der er dog nogle tegn på, at man kan have et alkoholmisbrug. Det kan f.eks. være, hvis man:

– Føler behov for at drikke alkohol hver dag

– Bliver irriteret eller frustreret, hvis man ikke kan drikke

– Drikker for at falde til ro eller for at slappe af

– Har problemer med at stoppe, når man begynder at drikke

– Stadigvæk tager en drink, selvom det gør ondt på ens krop

– Glemmer ting eller har svært ved at huske ting fra den aften, man har drukket

– Har problemer med familie og venner på grund af ens drikkeri

– Får problemer på jobbet på grund af ens drikkeri

Hvis du oplever nogle af disse ting, så kan det være tegn på, at du har et alkoholmisbrug. Det er dog ikke nødvendigvis tilfældet. Mange mennesker drikker uden at have et misbrug. Men hvis du er i tvivl eller bekymret for dit forbrug, så er det en god idé at tale med en professionel.

Er du alkoholiker?

Det kan være svært at vide, om man er alkoholiker. Måske drikker du meget, men du føler ikke, at du er afhængig. Det kan være en god idé at tage en quiz for at finde ud af, hvor meget alkohol du har indtaget i løbet af det sidste år.

Du kunne spørge dig selv om disse spørgsmål og HUSK at være ærlig med dig selv:

1. Hvor ofte drikker du alkohol?

Aldrig

Sjældent

Nogle gange om ugen

Hver dag

2. Hvor meget drikker du, når du drikker?

1-2 genstande

3-4 genstande

5-6 genstande

7 eller flere genstande

3. Hvornår drikker du alkohol?

Til sociale arrangementer eller fester

Når jeg har fri fra arbejde eller skole

For at slappe af eller for at glemme problemerne

Når jeg har brug for at falde i søvn

Jeg drikker, når jeg har lyst – det behøver ikke have en grund

4. Hvordan har alkoholen påvirket dit liv?

Jeg har ikke mærket nogen effekt

Jeg har fået problemer på arbejdet eller i skolen på grund af mit drikkeri

Jeg har fået problemer med familie og venner på grund af mit drikkeri

Stopper man med at drikke, hvis man er alkoholiker?

Hvis man oplever, at man har et alkoholmisbrug, så er det en god idé at gå i behandling. Behandlingen kan have forskellige former, men man kan i hvert fald få hjælp til at finde ud af, hvad der gør, at man drikker, og man kan få hjælp til at stoppe eller stoppe med at drikke så meget. Man kan også få hjælp til at stoppe på egen hånd. Det kan f.eks. være gennem en selvhjælpsbog.

 

Der er i dag flere og flere familier, som har et øget fokus på at leve et sundt og aktivt liv. For mange forældre er det vigtigt, at deres børn går til sportsaktiviteter såsom fodbold, basket eller svømning. På den måde bliver børnene sunde og i god form. I forhold til kostvaner er der også flere og flere familier, som begynder at fokusere på at spise økologisk. Økologi er både et stempel for madens kvalitet og renhed men også for dyrevelfærd. Netop dette, synes mange forældre, er vigtige værdier at give videre til deres børn.

 

Skal børnene kunne nyde madens kvalitet og smag, er det dog vigtigt, at de ikke oplever nogle former for tandgener. Børn med skæve tænder har ofte smerter i forbindelse med indtagelsen af mad og vil derfor ikke spise så meget. Ønsker du at få rettet dit barns tænder uden brug af de klassiske togskinner, som tandlægen tilbyder, kan du med fordel overveje at kontakte 1Smile.

 

Hurtig og usynlig tandretning

 

Hos 1Smile tilbyder de dygtige og professionelle tandlæger at udføre tandretning til både store og små. Tandretningen foregår som nævnt ovenfor ikke ved hjælp af en fastsiddende bøjle men derimod med usynlige aligners, som kan tages ind og ud efter behov.

 

Den umiddelbare fordel ved aligners er derfor, at de ikke kan ses af andre. Ønsker dit barn at tandretning skal være en privatsag, er det helt sikkert muligt. De smarte aligners er specialdesignede og passer perfekt til det enkelte tandsæt. Derudover skal det nævnes, at tandretning med aligners ofte er en langt hurtigere proces end tandretning med de traditionelle tandbøjler. Hos 1Smile oplever de, at en typisk tandretning tager blot 6 til 12 måneder.

 

Madglæde uden forhindringer

 

For mange børn kan det være en bekymring, at det med en normal fastsiddende bøjle bliver svært at spise og drikke, som man har lyst. Måske har de hørt fra deres venner, at man ikke må spise karameller og andre søde sager, mens man har bøjle på – fordi man så risikerer at ødelægge bøjlen.

 

Vælger du at investere i en tandretning til dit barn hos 1Smile, er dette problem slet ikke aktuelt. De usynlige aligners kan nemt tages af og på, og dermed kan barnet altså bare fjerne bøjlen, inden det skal spise eller drikke. Aligners fra 1Smile kommer tilmed med en praktisk lille opbevaringsboks, som barnet kan lægge sine aligners ned i under måltider og lignende.

 

Få endnu mere viden om tandretning hos 1Smile

 

Lyder den nemme og hurtige tandretning hos 1Smile som noget, der kunne hjælpe dig eller dit barn godt på vej? Så kontakt en af klinikkerne, enten i Aarhus eller København, i dag, og hør mere om muligheden for at få lavet aligners hos 1Smile.

Mobilcover er noget, som vi alle bør rende rundt med. Det er nemlig en meget nem og sikker måde, hvormed meget vi kan passe ordentligt på vores mobil. Og med et normalt mobilcover, kan vi sikre os at vi ikke skal ud og købe en ny, blot fordi vi kommer til at tabe vores mobil.

Men hvorfor ikke designe dit helt eget cover? I dag er der faktisk meget gode muligheder for dette. Continue reading →

Førstegangsforælder? Der er meget man skal have styr på som forældre til en lille nyfødt. Med en baby i en hvilken som helst alder medfølger der meget vigtig viden, man skal have styr på, og meget baby tilbehør der enten er nødvendigt, eller i hvert fald en god idé at være i besiddelse af. Som forælder har man et utroligt stort ansvar, og med dette medfølger der, at man må sætte sig ind i det at være blevet forælder. Udover det nødvendige udstyr og tilbehør kommer det vigtige aspekt: babymad. Det findes i mange forskellige afskygninger og er naturligvis vigtigt for babyens udvikling. Læs mere her om babymad og tilbehør til de mindste.

Udstyr og babytilbehør

Som forælder til en lille baby er der meget baby tilbehør, man kan få behov for at eje. Babyalarmer og børnesikringer er eksempelvis vigtige. De fleste forældre får brug for at kunne køre i bil med deres baby. Her er der brug for tilbehør til bilen, hvor research også er vigtigt, da sikkerheden naturligvis skal være i top. Autostole købes efter barnets vægt eller størrelse, og derfor er det vigtigt at finde den helt rette. Derudover er det vigtigt at passe på sig selv, da tiden med en nyfødt kan være hård og udmattende. Bæreseler og graviditetspuder er smarte, hvis du ønsker at passe på din egen krop, og desuden er det vigtigt at finde den helt rette barnevogn for dig. I barnevognen vil dit barn på sigt bruge rigtig mange timer, og derfor vil du også selv komme til at bruge meget tid, når babyen skal trilles i barnevognen for at finde ro, eller hvis den skal med på en gåtur eller andet. Pusletasker og pusleborde er nødvendige, og derudover skal der købes eksempelvis børnestole, vugger, sutter, hagesmække, stofbleer og en helt masse legetøj til babyens vågne timer med legetid.

Mad til din baby

På et tidspunkt når din baby alderen, hvor brystmælk eller modermælkserstatning langsomt skal erstattes af rigtig mad. I denne periode skal din baby gøre sine første erfaringer med en helt ny verden af fast føde. Det er vigtigt, at dit barn får en sund og varieret kost, men også rammerne omkring måltiderne kan være vigtige. Stemningen omkring bordet kan præge babyens første madoplevelser, og derfor er det vigtig at skabe hyggelige og afslappende rammer omkring din babys måltider. Babymad fås i et hav af forskellige afskygninger.

En organiseret pusleplads med HAY kasser small

Ønsker du at have en fin og organiseret pusleplads til din lille guldklump, så er du på rette vej. HAY Kasser Small formår at give plads til organisering ved puslepladsen, dermed vil HAY kasse small gøre organiseringen til en realitet, selv ved den rodede pusleplads. HAY kasse small gør det let at samle alle barnets ting ved puslepladsen, dermed vil puslepladsen blive organiseret, så alle de nødvendige ting ved puslepladsen er let at tilgå, og dermed overskueligt at finde frem.

HAY kasse small har den perfekte størrelse, dermed vil den intet fylde ved puslepladsen, samtidig med at, der er plads til alle de nødvendige ting ved puslepladsen hjemme hos børnefamilien. HAY kasse small vil til hver en tid være den bedste opbevaringsløsning til puslepladsen, hvor HAY kasse small fylder puslepladsen med stilrene farver, der til hver en tid vil gøre bleskiftet sjovere for de helt mindste.

Skab en organiseret pusleplads ved hjælp af HAY kasse small

HAY kasse small har mange helt fantastiske fordele, som vil falde i god jord ved enhver børnefamilie, både barn og forældre. HAY kasse small vil gøre organiseringen til en realitet, hvor HAY kasse small sørger for at give tingene på puslepladsen hver sin plads, så tingene dermed er lette at tilgå, og derudover nemme at finde frem, da hver ting har sin plads. HAY kasse small fylder rummet med mange fine farver, der med garanti vil spille i god harmoni med værelsets resterende indretning.

 

HAY kasse small er perfekt til alle barnets småting, hvor disse ting nemt kan blive opbevaret og organiseret gennem den mest overskuelige måde. HAY kasse small

indebærer mange fine farver, der med garanti vil give den bedste stemning på puslepladsen, som til hver en tid vil sørge for at trække på smilebåndet, hos både barn og forældre. HAY kasse small kan stables ovenpå hinanden, dermed vil de stå elegant og perfekt ved puslepladsen, helt uden at tage alt pladsen, da de intet fylder.

• HAY kasse small er en særlig moderne opbevaringsløsning, som med garanti vil passe ind i det moderne og stilrene hjem
• HAY kasse small har målene 26,5x17x10,5 cm
• HAY kasse small vil stå perfekt på puslepladsen, da de intet fylder pga. den gode, men samtidig rummelige størrelse kassen besidder

Organisering på puslepladsen

 

Organisering er særligt væsentligt blandt børnefamilien. Humøret vil ofte blive påvirket af, hvordan dit hjem er. Organisering og oprydning har en stor betydning for hvordan dit humør er. Så snart hjemmet er organiseret vil dette indlede til ro i hverdagen, hvor denne organisering vil sørge for at gøre hverdagen til en fest. Med HAY kasse small kan du, som forældre organisering puslepladsen, hvor tingene er lette at tilgå, og dermed nemme at finde frem til brug.

 

 

 

 

 

 

 

Kunne du også godt tænke dig at spare lidt penge på sjove oplevelser i år? Så er du kommet til den helt rigtige artikel. Mange af os vil nemlig gerne både ud at opleve en masse ting, samtidig med at de kan spare lidt penge på disse oplevelser. Så er der nemlig plads til endnu flere oplevelser, og det er jo bare dejligt. Så læs med i denne artikel og find ud af, hvordan du kan spare fleste muligt penge på sjove oplevelser – for eksempel med en 7 kabale. Continue reading →

Som nybagte forældre er der mange nye udfordringer, man pludselig står overfor. Nogle gange er der ikke så meget, man kan gøre, men andre gange er der faktisk hjælp at hente. Hvis du eksempelvis har svært ved at få babyen til at sove, kan du overveje at investere i en slyngevugge, som er populær blandt rigtig mange forældre. Du kan læse mere om, hvad en slyngevugge kan på slyngevugge.dk, og ellers kan du også bare købe en og prøve kræfter med den selv.

Det, som alle forældre mangler

Nye forældre har brug for alle de tips og tricks, de kan få, og en af dem må bestemt være slyngevuggen – det kan nemlig meget vel være den ting, som alle forældre går og mangler. Det er i hvert fald sådan, at rigtig mange forældre har gode erfaringer med slyngevuggen, fordi man ikke skal bruge lige så lang tid på at få barnet til at falde til ro eller tage lur. Så find den på slyngevugge.com og find ud af om det også er noget, som virker for dig og dit barn. Det er i hvert fald forsøget værd.

Familier med børn skal træde varsomt, når de shopper online. Det er let at falde i fælder og betale overpris for noget, man kun have sparet på andre steder. Der er typisk ikke alverdens med penge i overskud, så lidt besparelser her og der kan have en stor, positiv effekt på dagligdagen. Din vej til gode tilbud starter hos Afventer.dk. Siden er i bund og grund en samling af artikler. En af deres kategorier omhandler børn og unge med fokus på mærkerne og gode webshops. Continue reading →

Det er et spørgsmål som mange gravide stiller og med god grund. For de fleste ved jo, at man i hvert fald på et eller andet tidspunkt formentlig ikke længere kan passe sine normale bukser. Men hvornår er det normalt at man skifter over til graviditetsbukser? Det kan du læse mere om lige her.

Continue reading →

At have børn kan tit være en dyr fornøjelse, fordi de gror så hurtigt og man derfor skal ud og købe nyt babytøj eller nyt børnetøj en gang om måneden. Og det er ikke fordi børnetøj er billig nu om dage du kan derfor hurtigt komme til at bruge flere tusind kroner på babytøj eller børnetøj  som slet ikke når at blive brugt før dit barn er groet en størrelse og ikke kan passe det ny indkøbte tøj længere. Derfor har vi skab littlerecycle.dk hvor du kan købe og sælge brugt babytøj og brugt børnetøj, som køber er du altid garanteret fuld tilfredshed eller penge tilbage, det kan vi tilbyde fordi at vi holder sælgers penge indtil dine 14 dages returret er over. Du har måske prøvet at købe babytøj eller børnetøj på facebook eller guloggratis og haft en dårlig oplevelse hvor enten tøjet ikke er kommet eller måske var tøjet ikke i den stand som sælger beskrev. Det døj slipper du for ved at købe brugt babytøj eller brugt børnetøj hos os, du har nemlig altid 14 dages returret på din ordre hos os.

Continue reading →